Llega el verano, por lo tanto, cada día nuestra piel está expuesta a una mayor cantidad de radiación solar que normalmente. Vale la pena considerar la protección solar incluso porque los rayos del sol que se entregan en altas dosis son simplemente dañinos para nosotros.
Al principio, permítanme explicar las tres abreviaturas básicas que muchos de ustedes encontrarán misteriosas:
- SPF – Filtro de protección solar: el indicador que muestra el nivel de protección contra UVB, que puede ser bajo (2-6), alto (15-25) , muy alto (30-50) y ultra alto (más de 50).
- UVB – Ultravioleta B – un tipo de radiación que trabaja en la superficie de la piel, estimula la producción de vitamina D y melanina, que es el pigmento responsable del efecto de la piel bronceada; puede causar quemaduras solares y desarrollo de eritema.
- UVA – Ultravioleta A – un tipo de radiación que contribuye a los procesos de envejecimiento de la piel porque penetra en las más profunda capas de la piel, daña las fibras de colágeno; también puede desencadenar reacciones alérgicas al sol (picazón, enrojecimiento).
¿Los aceites naturales son una forma de protección solar?
Como aficionada al bronceado, te contaré un secreto. La mejor protección contra el sol proviene de los aceites naturales. Estos son mucho mejores para el uso diario que los filtros de protección solar disponibles en las farmacias u otros productos diseñados para el bronceado. ¿Por qué es eso?
- los aceites vegetales proporcionan protección solar natural
- pueden usarse individualmente o mezclarse con otros aceites a voluntad,
- a pesar de la protección, los aceites proporcionan a la piel un cuidado integral,
- no sobrecargan la piel con conservantes innecesarios ni colorantes, etc.
Los mejores aceites de protección solar (cuando se trata de aceites naturales) son de fácil acceso, por ejemplo, en las eco-tiendas, las farmacias que venden productos naturales o en las tiendas que distribuyen productos cosméticos semiacabados. Vale la pena invertir en esto porque obtenemos protección efectiva y natural a bajo precio. Aquí está mi lista de aceites que me ayudan a disfrutar del bronceado hermoso y, lo que es más importante, saludable.
Aceites que contienen filtros de protección solar naturales:
- aceite de coco (SPF 2-4)
- aceite de avellana (SPF 3-4)
- aceite de semilla de sésamo (SPF 4)
- aceite de aguacate (SPF 4)
- Mantequilla de karité (SPF 3-6)
- aceite de almendras dulces (SPF 5)
- aceite de macadamia (SPF 6)
- aceite de oliva (SPF 8)
- aceite de soja (SPF 10)
- aceite de trigo (SPF 20)
- aceite de semilla de zanahoria (SPF 38-40)
- aceite de semilla de frambuesa (SPF 28-50)
